久々投稿

最近はもっぱら寝てます、、、

眠くて眠くて😂😂

だから深夜だとしても

起きてられる時間は起きて

好きなことしてます。

体が痛いんだよね、、

寝過ぎで

今日は三週間ぶりに車を運転し

イオンモールで散歩。

足が疲れた

体力が衰えまくっている

まずい、、、

料理する気が起きないので

相変わらず食べるだけで

栄養がとれる食材をこまめに買ってます。

苺！！🍓

一パックを三日かけて食べる。

なくなったら買う。

ブロッコリー🥦

茹でて二日ぐらいで

消費する。

アマニ油かけてオメガ3も

摂取。

デーツ

あとは熊笹茶を最近

飲んでいます！

ミネラルウォーターも😆

クリスタルガイザー

後は好きなもの食べてる

好きな物はストレスが緩和するから。

正直なところ

もう少し自炊できるようになりたい

んだけど

できないから仕方ない

リンゴジュースも好き♬

無添加のリンゴジュースは

甘くて優しい味がする♬

北国だからたくさんリンゴジュース

ありますよ(*´ｰ`*)

アミノ酸とかが入ってる

100パーセントジュースは苦い味がする！

リンゴジュースは無添加に限る😆

明日はもう少し活動

できたらいいなと思いますが

もう流れに身を任せます。

おやすみなさい。