ママ教室

今日は病院のママ教室に

行ってきました！

さらしの回し方習ったり

運動教えてくれた(*´ｰ`*)

すごく勉強になりました！

ありがとうございます♪

運動が一番の課題だな、

日中すぐ寝ちゃうからな。

夜中の寝つきが悪いから

寝る前に運動するかなぁ。

今日は春菊サラダを作って

モリモリ食べたら

有機野菜だからなのか

体がすーっと楽になった！！

有機野菜すごーい😄

春菊は栄養たくさんらしい！

葉酸もたくさん！

旦那がGWどうする？と聞いてきたけど

今年はあまりお金使いたくないと答えました。

だって子供が夏に産まれるんだよー！！！

チャイルドシートもベビーカーだって

高いし😅

でも二人で水入らず最後か、、、。

やっぱいこうかなと少し悩んだりもする。　

まだ赤ちゃんの胎動がはっきり

分かりにくいけど

本を一緒に読んだりしてます。

いまの目標は日常に適度な運動を

入れることだな。ウォーキングをかろうじてしてるぐらいだから。

宣言したらできる！！

おやすみなさーい