針治療に通い始めて手先ポカポカするようになりました。 が！！ 足先は冷たい。 めぐりの悪さや運動不足だなと思い。 自宅で足のむくみによいヨガをしてみました！ 鳩のポーズ、がっせきのぽーず、三日月のポーズ、犬のポーズなどなど〜 最近ヨガに通えない…